57. Как остановить спираль выгорания и вернуть в жизнь источники ресурсов.

Что такое когнитивная гимнастика, дофаминовый майнинг, нейрофизиология успехов и провалов? Обсудили с серийным предпринимателем, гостем сегодняшнего моего подкаста, Павлом Папиным. Дали определение ЗОЖ, которое по-настоящему соответствует этому образу жизни. И вообще, обсудили очень много всего нереально полезного для гармоничной жизни в движении и здравии. Поняли, что ЗОЖ — это не только смузи и бег. Правильная

Read More

56. Я верю в практику маленьких шагов. Сделанное маленькое действие гораздо лучше, чем не сделанное большое.

Какая же чудесная получилась беседа сегодня. Это волшебство какое-то Я совсем не готовилась к записи и это оказалось правильным решением и красивой импровизацией. В гостях у меня Светлана Нечаева — психотерапевт, гипнолог, игропрактик. Консультирует и ведет игры и тренинги о поиске предназначения, соединении со своими ресурсами, развитии проектов жизни и бизнеса, трансформируя препятствия в ресурсы

Read More

55. Мы можем сами создавать свою историю. Можно изменять свою жизнь, осознанно её записывая и корректируя.

Сегодня у меня в гостях главный редактор мною горячо любимого электронного журнала «Жить интересно», Анна Штаер. Будет интересно послушать всем, кому хоть иногда приходила в голову мысль, что он чего-то там не достоин. Цитатник: Мне нравится, что через мои руки могут проходить истории людей, которые действительно могут быть источниками вдохновения для других, которые: -Осознанно что-то меняют

Read More

52. Зачем бизнесу День дзен?

Гость сегодняшнего подкаста основатель Первой онлайн-школы видеомаркетинга Youvlogerи компании по видеопроизводству STARRING, Алсу Акулова. В этом подкасте мы обсудили какие навыки и инструменты она использует в своей жизни, чтобы успевать вести одновременно 4 энергоемких проекта и еще быть мамой. Я взяла себе на заметку интересную фишку для работы-День дзен. И вам рекомендую) Но про нее

Read More

51. Никогда не переставай улыбаться, даже, когда тебе грустно. Потому что в твою улыбку кто-то может влюбиться.

Зубы и гармоничная жизнь. Интересный поворот в моих подкастах произошёл. В гостях сегодня у меня врач-стоматолог, хирург-имплантолог-пародонтолог, главный врач «Рудента Фэмили» Нина Владимировна Каграманян. Вот честно, мне хотелось законспектировать почти каждое слово или фразу, которые были произнесены в подкасте. Но тогда вы бы не пошли слушать его. А послушать стоит.  Ибо человек, ухаживающий за собой

Read More

Как создать подкаст с нуля

Руководство для тех, кто хочет освоить этот прекрасный инструмент самореализации и продвижения, но ещё не умеет работать со звуком. То бишь, статья для новичков. Поскольку я уже создала и опубликовала больше 55 подкастов, то могу смело сказать, что раз я, будучи стопроцентным гуманитарием, справилась со всеми техническими нюансами, значит и вы с ними разберётесь. Всё

Read More

50. Для меня успех-это знать кто я, что я, о чём я. Это про то, чтобы успокоиться наконец-то и просто начать жить.

Сегодня в гостях исследователь, писатель, телеведущая и многодетная мама — Евгения Ешеева. Автор проекта Soul Sisters. И сегодня мы говорим о женщине.  У нас получилась с Женей простая, но очень полезная беседа о том, что для сохранения женского здоровья пора окунуться в свою самость. Найти и активировать свою внутреннюю кнопку данного природой потенциала и проложить 

Read More

49. Жить, чтобы в каждом дне была жизнь. Я каждый день живу в своей мечте.

Зачем портретисту подкасты? А затем, что беседа фотографа и того, кого снимают — это невероятное приключение. Как дверь в мир сказочного действа. Сегодня в гостях у меня Наталья Гунченко. Фотохудожник-портретист. Мастер,  портреты которого наполнены какой-то своей, неповторимой сутью. Цитатник: *Мне очень по-настоящему интересны люди, которых я снимаю, интересен человек.  И вот ровно то время, которое

Read More

48. Гармония-это когда мы умеем договариваться, вслух говорить о своих желаниях, выражать свои собственные эмоции.

Разговор сегодня с психоаналитиком, специалистом в области сексуальности, Инной Мельниковой. Честно, честно, когда я была моложе, я думала, что мужчины освобождены от функции чувствования. Как же я ошибалась тогда. Как же мне жаль иногда, что я впитала в своё нежное воображение чужую картинку в детстве. А представляешь, оказывается, чужие картинки заразны не только для меня)))

Read More

№47: Служение-это истинное желание делиться тем, чем я наполнена. Когда я не могу не отдавать.

Разговор с Натальей Светлой. Наталья — автор Технологии Трансформации Сознания. Говорит, что с помощью этой методики человек достигает естественного состояния целостности и раскрытия Таланта. Что в свою очередь ведет к гармоничной, продуктивной жизни. Цитатник: Гармоничная эффективность-это эффективность, которая просто напросто раскрывает талант. Служение-это истинное желание делиться тем, чем я наполнена. Когда я не могу не

Read More