57. Как остановить спираль выгорания и вернуть в жизнь источники ресурсов.

Что такое когнитивная гимнастика, дофаминовый майнинг, нейрофизиология успехов и провалов? Обсудили с серийным предпринимателем, гостем сегодняшнего моего подкаста, Павлом Папиным. Дали определение ЗОЖ, которое по-настоящему соответствует этому образу жизни. И вообще, обсудили очень много всего нереально полезного для гармоничной жизни в движении и здравии. Поняли, что ЗОЖ — это не только смузи и бег. Правильная

Read More

56. Я верю в практику маленьких шагов. Сделанное маленькое действие гораздо лучше, чем не сделанное большое.

Какая же чудесная получилась беседа сегодня. Это волшебство какое-то Я совсем не готовилась к записи и это оказалось правильным решением и красивой импровизацией. В гостях у меня Светлана Нечаева — психотерапевт, гипнолог, игропрактик. Консультирует и ведет игры и тренинги о поиске предназначения, соединении со своими ресурсами, развитии проектов жизни и бизнеса, трансформируя препятствия в ресурсы

Read More

55. Мы можем сами создавать свою историю. Можно изменять свою жизнь, осознанно её записывая и корректируя.

Сегодня у меня в гостях главный редактор мною горячо любимого электронного журнала «Жить интересно», Анна Штаер. Будет интересно послушать всем, кому хоть иногда приходила в голову мысль, что он чего-то там не достоин. Цитатник: Мне нравится, что через мои руки могут проходить истории людей, которые действительно могут быть источниками вдохновения для других, которые: -Осознанно что-то меняют

Read More

54. Cделать каждую сферу своей жизни счастливой — это ответственность человека.

Хотеть любить и быть любимой – это превосходное и базовое желание для женщины. Ровно того же желает здоровый мужчина. Елена Вайз сваха. Беседа у нас получилась очень интересная. Однако, в ней есть одна фраза, с которой я спорю. Внутренне, но неистово. «Женщина без мужчины – это не женщина. Это человек». И в противовес этому: «Мужчина

Read More

53. Осознанность-это умение управлять своими решениями.

Татьяна Погосова у меня в гостях — тренер по личностному развитию. Цитатник: Моя работа это больше о миссии, развитии, пути Больше фокус направлен на людей, чем на себя.  Тренер в моем случае это не совсем профессия. Это образ мысли, образ жизни. Это отношения с самим собой. Это отношения с другими людьми. Всё, что происходит с

Read More

52. Зачем бизнесу День дзен?

Гость сегодняшнего подкаста основатель Первой онлайн-школы видеомаркетинга Youvlogerи компании по видеопроизводству STARRING, Алсу Акулова. В этом подкасте мы обсудили какие навыки и инструменты она использует в своей жизни, чтобы успевать вести одновременно 4 энергоемких проекта и еще быть мамой. Я взяла себе на заметку интересную фишку для работы-День дзен. И вам рекомендую) Но про нее

Read More

51. Никогда не переставай улыбаться, даже, когда тебе грустно. Потому что в твою улыбку кто-то может влюбиться.

Зубы и гармоничная жизнь. Интересный поворот в моих подкастах произошёл. В гостях сегодня у меня врач-стоматолог, хирург-имплантолог-пародонтолог, главный врач «Рудента Фэмили» Нина Владимировна Каграманян. Вот честно, мне хотелось законспектировать почти каждое слово или фразу, которые были произнесены в подкасте. Но тогда вы бы не пошли слушать его. А послушать стоит.  Ибо человек, ухаживающий за собой

Read More

Джингл в подкасте

Музыка и звуки влияют на психику человека — это доказанный факт. Ритейлеры и точки общепита давно используют музыку для увеличения объема продаж на своих точках. В создании подкастов тоже используется музыка. Чаще всего для создания джинглов, хотя может быть использована и как фон на протяжении всего эфира. В моём обучающем курсе, где участники шаг за

Read More

Как создать подкаст с нуля

Руководство для тех, кто хочет освоить этот прекрасный инструмент самореализации и продвижения, но ещё не умеет работать со звуком. То бишь, статья для новичков. Поскольку я уже создала и опубликовала больше 55 подкастов, то могу смело сказать, что раз я, будучи стопроцентным гуманитарием, справилась со всеми техническими нюансами, значит и вы с ними разберётесь. Всё

Read More

50. Для меня успех-это знать кто я, что я, о чём я. Это про то, чтобы успокоиться наконец-то и просто начать жить.

Сегодня в гостях исследователь, писатель, телеведущая и многодетная мама — Евгения Ешеева. Автор проекта Soul Sisters. И сегодня мы говорим о женщине.  У нас получилась с Женей простая, но очень полезная беседа о том, что для сохранения женского здоровья пора окунуться в свою самость. Найти и активировать свою внутреннюю кнопку данного природой потенциала и проложить 

Read More