Очень Многие думают, что позитивная психология подводит людей к тому, чтобы все время улыбаться и быть в хорошем приподнятом настроении.
Но все мы живые люди и подвержены эмоциям, мы все реагируем на ситуации. И позитивная психология не предполагает того, чтобы все время быть в хорошем настроении. Это нереально, это неестественно.
Позитивную психологию я воспринимаю с той точки зрения, что мы должны принимать все эмоции, даже негативные. То есть, принимать себя в любом аспекте. Я бы сказала, что это психология принятия себя и принятия окружающих. Если мы принимаем, в нас не накапливается напряжение, негатив и агрессия. И таким образом человек действительно становится более позитивным.
Позитивная психология от слова позиция, а не от слова хорошо. Что человек очень четко обосновывает свою позицию в любой ситуации. И поэтому в любой ситуации он может чувствовать себя комфортно.
Вокруг нас есть тонкий мир – эдакое энерго-информационное поле. Оно обнимает нас. И все, что мы производим внутри себя, все, что мы излучаем, выглядит буквально как радиоприемник, настроенный на определенную волну. Мы таким образом создаем свое жизненное пространство.
И соответственно, если есть прямая взаимосвязь между нами и жизненным пространством, то как обстоятельства могут в нас вызывать определенные чувства и эмоции, так же и определенными чувствами и эмоциями мы можем формировать вокруг себя определенные обстоятельства.
Почитать:
Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»
Ошо
Мирзакарим Норбеков
Паоло Коэльо
Поделать для расслабления:
Дыхание животом
в подкасте Виктория дает технику.